یرکّز هذا الجهاز علی الفخذ ویشغل کل العضلات الموجودة بهذه المنطقة کما یشغل عضلات المؤخرة وعضلات الظهر السفلی (فرط البسط) وعضلات الساقین وعضلات الذراعین. هذا ویقوي الجهاز العضلات رباعیة الرؤوس للفخذ کعضلة رئیسیة کما تتمّ تقویة العضلات ثلاثیة الرؤوس الربلیة والجزء السفلی بصورة ملحوظة ویخفف الجهاز خطر الإصابة بصدمات الظهر.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.